青森県三戸郡五戸町の厳選された長芋を原料として作られた、芋の唄「ながいもくん」をお届けします。         代引き手数料無料!!
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ホタテの日
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長芋の栄養


昔からの滋養強壮食品。 唯一、生で食べられる芋類です。

昔から滋養強壮、精力増強の効果があると言われ、独特のヌメリは食物繊維を多く含み、他にもビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、鉄、亜鉛が豊富です。


疲労回復に!
長芋独特のねばり成分であるムチンは、新陳代謝を促進し、他の栄養素まで効率よく消化吸収してくれるので疲労回復力を高めてくれます。


高血圧予防に!
長芋に含まれるカリウムは、取りすぎた余計な塩分を排出してくれるので、高血圧予防、動脈硬化予防にピッタリの食品です。


消化促進!
長芋に含まれるアミラーゼジアスターゼなどの消化酵素は一緒に食べたものの消化を促進します。特に、ジアスターゼ大根の4倍も含まれています。麦飯にとろろをかける食べ方は、麦飯の消化を助ける絶妙の組み合わせです。


<効果/効能>
消化促進、便秘予防、高血圧防止、疲労回復、滋養強壮、精力増強、虚弱体質改善、老化防止、ダイエットなど


長芋は、たくさん食べても、消化作用により、胃がもたれず、栄養を多く摂れる、おすすめの食材です!


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